星野鍼灸接骨院

はじめまして、星野鍼灸接骨院院長の星野です。

慢性的な腰痛といえば、椎間板ヘルニアを代表とする軟骨や骨・関節の疾患を思い浮かべる人がとても多いです。

当院でも椎間板ヘルニアと診断され慢性的な腰痛があり来院される患者さんが多く、来院される方の症状トップ１０に入ります。

痛み止めや湿布をしているがあまり変わらない、腰痛だけでなく足のしびれが出てきたという日々の悩み。

当院では、快適に生活するための体づくりと、椎間板ヘルニアへの不安を少しでもなくすためのセルフケアなどの方法をお伝えしています。

このページでは、ヘルニアの慢性的な腰痛に対する当院の治療方針をまとめましたのでじっくりとお読みください。

腰痛で手術になることを予防したい方にも参考になれば幸いです。

椎間板ヘルニアってどういう状態？

腰痛になる疾患で多く診断されるのが椎間板ヘルニアです。

ヘルニアは飛び出すという意味で、腰痛や痛みという意味ではありません。

腰痛の時にMRI検査で見つかることの多い椎間板ヘルニアは、背骨と背骨の間にある椎間板という軟骨から、ゼリー状の髄核が飛び出してしまう状態を言います。

背骨は椎骨という２４個の骨が繋がっていてそれぞれの間に椎間板という軟骨があり、運動する際のクッションの役目を果たしています。

腰痛で診断される椎間板ヘルニアは背骨の一番下の第５腰椎や第４腰椎の椎間板にヘルニアが多く見られます。

その他のヘルニアには、次のようなものもあります。
・へそヘルニア（へそから腸が飛び出す＝脱腸）
・鼠径ヘルニア（股関節の前にある、そけい部の上から腸が飛び出す＝脱腸）
・大腿ヘルニア（股関節の前にある、そけい部の下から腸が飛び出す＝脱腸）
・膣のヘルニア（子宮や膀胱、直腸などが飛び出す＝内臓脱）

ヘルニアについての研究が進んでいます

今まで、腰痛は原因がわかっていないものがほとんどで、原因を究明するためにMRIでの診断が必要でした。

画像診断で椎間板から飛び出した髄核があると、椎間板ヘルニアとして背骨を通っている神経を圧迫して腰痛になると診断されてきました。

レントゲンで背骨の間が狭くなっていても椎間板ヘルニアを疑うことがありますが、実はレントゲン写真には軟骨は写らないため確定はできません。

世界的な腰痛の研究で椎間板ヘルニアがあっても腰痛の原因では無いことが多く発表されていて、最近では日本の整形外科学会でも同じ方針になっており、よほどの疑いがない限り画像診断を行わないとされるようになりました。

ヘルニアが原因と言われた腰痛は、痛みの記憶が原因？

最近の研究で、ＷＨＯ(世界保健機構)では、ヘルニアは腰痛の原因ではなく、脳の働きが低下して、痛みを強く記憶していることが要因だと解明されつつあります。

個人的な意見ではなく、科学的な裏付けがあり、腰痛に関して日本の医学界より約20年進んでいる西洋の研究論文に基づいています。

世界腰痛学会で「ボルボ賞」を受賞した論文も参考に載せておきます。

「椎間板ヘルニア=痛みではない」椎間板ヘルニア受賞論文
★椎間板ヘルニアと診断された重度の腰椎および下肢の痛みを伴う46人の患者と、MRI、健康な被験者によって年齢、性別、職業などが一致する46人の健康な被験者の腰椎椎間板を比較した結果椎間板ヘルニアは76％の症例で確認され、椎間板の変性は85％で確認されました。 出典：http：//1.usa.gov/iN3oKG

上記の論文を要約すると、まったく痛みのない方でも 多くの方にヘルニアがあり、その割合は約76％という統計データです。

また、ヘルニアで手術が必要だと言われた患者さんに、プラセボ手術(全身麻酔をして手術をしたと思わせる)をするグループと、実際に手術をしたグループとの痛みの治癒率は、どちらもほぼ変わりはありません、という事です。

この論文から分かるように、痛みが無い方でも、約76％の方にヘルニアがあり、手術をしてもしなくてもほとんど痛みの治癒率が変わらないということが わかってきているにも関わらず、「腰痛の原因といえばヘルニア」と、諸悪の権化のような扱いでした。

もちろん、中には本当にヘルニアで症状が出ている方もいますので、その場合はきちんとした治療が必要になります。

ただし、ヘルニアを手術して取り除いても、ヘルニアが出た原因を解消するわけではありません。

ヘルニアの施術には背骨のバランスを整えて、しっかりと身体が動く状態にして、腰に負担がかからない動作を獲得していく必要があります。

中学生の時に整体通い

実は私自身も小学生の時に腰を傷めてしまい、中学生の頃には学校を休むほどで、鍼灸師である父親の鍼治療に加えて、香川県まで整体の治療に通っていました。

今は、ストレッチや体操で腰のケアをして、ほとんど痛みが出ることなく仕事をしています。

また、定期的に鍼治療を受けたり、脊椎や骨盤を整える整体をしているので、姿勢も悪くならず、毎日20人ほどの治療もこなすことができています。

私のように、もともと腰痛を経験した方で、今でも悩んでいる方はたくさんいます。

当院で行う整体

当院で行う整体は、骨盤や骨格だけを整えるのではなく、全身を見て歪みの原因を特定し、正しい姿勢できちんと体が動く状態に改善していくことです。

身体は血液によって必要な栄養や酸素を運び、神経によって筋肉や内臓と脳をつなぐことで、思いのままに動かす事ができます。

本来は、疲れや不調があっても睡眠や食事により休息をとる事で、血液が運ぶ栄養や神経の働きで身体は回復してきます。

ところが、生活習慣や仕事の環境、過去のケガなどにより体がゆがむと血液の流れや神経の働きが悪くなり、回復力が落ち、いろいろな症状が出てくるのです。

このようなゆがみに対して整体を行うことで、血行や神経の働きが良い状態に戻ります。

結果として、筋肉の緊張が緩和し体が動きやすい状態になり、様々な身体の不調が回復してきます。

当院の椎間板ヘルニアの治療

①整体前の検査

整体に必要な、各種検査を行なっていきます。

各種検査により、どのように身体がゆがみ、身体のどこに負担があるのかをしっかり見ていきます。

②整体

足や手を軽いストレッチのように動かしたり、ツボを軽く押さえたりして全身を整えていきます。

現在までに1歳の赤ちゃんから95歳のご高齢の方まで受けられている優しい整体です。

筋肉の緊張や骨格の左右差を整えることで、動作がしやすくなり体がしっかりと立てるようになります。

③整体後の検査

整体により、姿勢や動作が改善しているかチェックします。

あなた自身にも動きの変化を確認していただけるように行います。

④日常生活でのアドバイス

あなたの身体の状態に合わせた簡単なポイントをお伝えします。
日常生活で少し気をつけるだけで、ゆがみにくくする事ができます。

施術後に次回の来院の目安をお伝えしています。
ご都合に合わせて次回のご予約をお取りいただけます。

また、ヘルニアでない内科疾患などでも腰痛が出ることがあり、中にはガンや胃潰瘍、膀胱炎や腎炎など病院での治療が必要な場合があります。

検査により当院での施術適応外であれば専門の医療機関をご紹介いたします。

椎間板ヘルニアでお困りの方は1度ご相談ください。

（鍼灸師・あんまマッサージ指圧師・柔道整復師　星野泰隆監修）

患者さんのお声

当院に来られた、椎間板ヘルニアの患者さんの お声を紹介いたします。
ご参考になれば幸いです。
（個人の感想です。効果効能は個人差があります。）

	Ｙさん ＜主婦＞ 「治療はまず信頼できる先生と出会うこと」 （椎間板ヘルニアで来院されました） 私は現在６４歳（女性）です。長年腰痛に悩まされ肝心なとき重症のぎっくり腰等で仕事や友人に迷惑を掛けてきました。ここ６年は１度もぎっくり腰になっていません。｢治療と予防｣の大切さを痛感しているからです。星野先生はどのようなことを尋ねても常に誠実に答えてくれます。治療はまず信頼できる先生と出会うことと考えます。
	Ｕさん ＜会社員＞ 「先生の施術を受けた翌日は調子がいいです」 （椎間板ヘルニアで来院されました） 私はヘルニアで痛みが酷く、時々左足に痺れがあります。娘も腰痛が酷い為、月に一度お世話になっています。先生の施術を受けた後は調子がいいです。持病と諦めていますが、今後も引き続きお世話になろうとおもっています。

 

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