ブログ - 星野鍼灸接骨院 - Page 9

院長ブログ

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膝の内側の痛みが変形性膝関節症のサインかも？ストレッチで症状改善を目指そう

2023.05.10
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 半月板, 膝痛, 足痛

原因は足の裏！アキレス腱が歩くと痛い時の治し方｜痛みを改善するテーピング

2023.05.1
かかと痛, セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 足底腱膜炎, 足痛

ふくらはぎがつる原因と治し方｜こむら返り予防のための対処法

2023.04.25
こむらがえり, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 冷え

腱鞘炎を改善するストレッチとは？手首や指の痛みが悪化するのを予防する方法

2023.04.18
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎

突き指を早く治す応急処置の仕方｜テーピングと湿布どっちがいい？

2023.04.11
ねんざ, アイシング, セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 突き指

股関節ストレッチ｜歩くと痛い股関節の原因を改善するストレッチ

2023.04.4
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 股関節痛, 腰痛, 足痛

膝の内側が歩くと痛い｜膝の痛みの原因を改善するストレッチ

2023.03.29
オスグッド, ジャンパー膝, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ランナー膝, 健康コラム, 半月板, 膝痛, 足痛

３月２０日開催｜立ち座りが楽になる腰痛予防講座を開催しました

2023.03.23
ぎっくり腰, イベント, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 健康講座, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

デスクワークの座り方で肩こり悪化？クッションを使った解消方法

2023.03.22
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 肩こり, 肩痛

肘の痛み改善ストレッチ｜野球やゴルフで肘の内側が痛む時の治し方

2023.03.15
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 肘痛

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