扁平足でインソールや靴を変えると痛む｜改善するためにまずやってほしい歩き方 2022.12.23 かかと痛, こむらがえり, オスグッド, シンスプリント, ジャンパー膝, セルフケア, ブログ, モートン病, 健康コラム, 外反母趾, 成長期スポーツ障害, 膝痛, 足底腱膜炎, 足痛
成長痛でかかとが痛む時にテーピングやストレッチで改善しない理由 2022.05.26 かかと痛, オスグッド, シンスプリント, ジャンパー膝, ストレッチ, セルフケア, テーピング, ブログ, 成長期スポーツ障害, 足痛
肉離れ後のしこりの対処法｜放置して治る？悪化する？ 2022.01.5 こむらがえり, アイシング, ストレッチ, セルフケア, テーピング, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 患者さんの症例, 成長期スポーツ障害, 症例集, 足痛
オスグッド改善ストレッチ｜正座ができなくてもできる簡単なやり方 2021.12.22 オスグッド, ジャンパー膝, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 膝痛, 足痛
セルフケアの動画をまとめました〜スポーツのケガ編〜 2021.09.10 オスグッド, シンスプリント, ジャンパー膝, ストレッチ, セルフケア, テーピング, ブログ, 成長期スポーツ障害, 打撲, 肉離れ, 肘痛, 腰痛, 腱鞘炎, 膝痛, 足痛, 野球肩
