健康コラム - 星野鍼灸接骨院 - Page 12

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健康コラム

【50代女性事務職】夏になると肩こりがひどい｜頭痛や体がだるい原因は冷房？

2022.08.12
セルフケア, ブログ, 健康コラム, 肩こり, 頭痛

腰痛でも楽！畳や床に長時間快適に座る方法は股関節がポイント

2022.08.5
ぎっくり腰, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 産後のお悩み, 腰痛

季節の変わり目で体が重だるい時の対処法｜1日に飲む水の量は？

2022.07.28
よくある質問, スタッフブログ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 冷え

四十肩で腕を上げると痛い時におすすめの寝ながらできるストレッチ

2022.07.15
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 四十肩, 肩痛

7月30日開催｜立ち座りが楽になる腰痛予防講座＠今治市営体育館

2022.07.8
お知らせ, ぎっくり腰, イベント, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 健康講座, 坐骨神経痛, 産後のお悩み, 腰痛

腰痛でマッサージすると痛みが悪化する理由とその対処法

2022.07.8
ぎっくり腰, セルフケア, ブログ, ヘルニア, マッサージ, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

1分マッサージで改善！外反母趾の治し方｜テープが痛い時の対処法

2022.07.5
セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 外反母趾, 足痛

曲げると膝の裏が痛む時の治し方｜まずしてほしいストレッチ

2022.06.24
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 半月板, 膝痛

肩こりの辛い症状を改善するためにまずやって欲しい腰のストレッチ

2022.06.15
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 肩こり

筋トレやストレッチで改善しない腰痛｜悪化を防ぐポイントは姿勢

2022.05.25
ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

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