健康コラム - 星野鍼灸接骨院 - Page 13

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健康コラム

筋トレやストレッチで改善しない肩こり｜悪化を防ぐポイントは姿勢

2022.05.19
ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 肩こり, 肩痛

腰椎椎間板ヘルニア症状チェック｜痛みの悪化を防ぐポイントは？

2022.04.26
ぎっくり腰, しびれ, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

肩こりの原因を解消する！姿勢をよくする方法は腰の筋肉がポイント

2022.04.7
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 肩こり, 頭痛

ソフトバンク松本裕樹｜鍼治療中にハリが折れ一部が体内に｜病院で切開し除去〜鍼灸治療の安全性について

2022.03.24
スタッフブログ, セルフケア, ブログ, 健康コラム

変形性膝関節症で内側の痛みを改善するテーピング

2022.03.16
セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 半月板, 膝痛

膝の痛みで水が溜まる時に抜いてはいけない3つの理由

2022.03.10
ねんざ, よくある質問, オスグッド, ジャンパー膝, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 半月板, 膝痛

ぎっくり腰でお尻や背中が痛む症状でも動けるようになるストレッチ

2022.03.2
ぎっくり腰, ねんざ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

解消しない股関節痛と足の痺れは腰痛と関係する？原因は腸腰筋です

2022.02.22
ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

坐骨神経痛で椅子に座ると痛む時に効果的！ふくらはぎ〜太もも裏とお尻ストレッチ

2022.02.12
ぎっくり腰, しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, マッサージ, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

脊柱管狭窄症の牽引効果とリハビリ期間｜手術予防に最適な筋トレ

2022.02.4
ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

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