健康コラム - 星野鍼灸接骨院 - Page 4

院長ブログ

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健康コラム

へバーデン結節の痛みや変形を改善する治し方

2024.04.2
ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 手・指の痛み

腱板損傷の手術を避けたい。痛みを改善するリハビリに最適な筋トレ

2024.03.26
ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 患者さんの症例, 症例集, 肉離れ, 肩痛, 野球肩

足裏の痛みはモートン病！痛みを改善するためのマッサージ方法

2024.03.18
セルフケア, ブログ, マッサージ, モートン病, 健康コラム, 外反母趾, 足底腱膜炎, 足痛

寝違えの治し方。原因を改善する首から肩甲骨のマッサージ

2024.03.12
ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 寝違え, 肩こり

腰痛予防講座を開催いたしました＠今治総合福祉センター愛らんど今治

2024.03.7
ぎっくり腰, イベント, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 健康講座, 坐骨神経痛, 産後のお悩み, 腰痛

五十肩で腕を上げると痛い。なかなか治らない理由とリハビリ方法

2024.03.5
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 四十肩, 肩痛

肩こりの原因は肩甲骨にある。手の動きでわかるタイプ別・腕のツボ

2024.02.28
ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 肩こり, 肩痛

腰の痛みはヘルニアが原因？腰椎椎間板ヘルニアと症状について

2024.02.20
ぎっくり腰, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

花粉症で目がかゆい！目の症状チェックとかゆみを抑えるセルフケア

2024.02.14
セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 花粉症

ランナー膝の原因解消のポイントは足！膝の外側が痛い時の治し方

2024.02.6
オスグッド, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ランナー膝, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 膝痛

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