健康コラム - 星野鍼灸接骨院 - Page 9

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健康コラム

肩こりで事務仕事が辛い｜湿布の効果や貼り方、おすすめの方法は？

2023.07.19
セルフケア, ブログ, 健康コラム, 肩こり, 頭痛

へバーデン結節の痛みを改善する簡単テーピング

2023.07.12
セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 手・指の痛み, 腱鞘炎

子供の股関節の痛み｜原因は運動のしすぎ？気をつけた方がいい痛み

2023.07.4
セルフケア, ブログ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 股関節痛

片頭痛の痛みの改善に効果的な食事や飲み物とおすすめのツボ

2023.06.27
セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 肩こり, 頭痛

自分でできるテニス肘の治し方｜サポーターを効果的に使うためのストレッチ

2023.06.21
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 肘痛, 腱鞘炎

デスクワーク中の腰痛対策は椅子の高さと座り方がポイント！

2023.06.14
ぎっくり腰, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

足のむくみで痛い｜マッサージで解消！すぐに効果の出る方法

2023.06.7
セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 冷え, 妊婦さん, 産後のお悩み, 足痛

肉離れを早く治すコツ｜テーピングの前にしてほしい効果的なマッサージ

2023.06.1
ブログ, マッサージ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 肉離れ

運転中の腰痛対策｜長時間の運転が楽な姿勢とクッションの使い方

2023.05.23
ぎっくり腰, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

肩こりの治し方｜過度なマッサージは逆効果？自分でできる皮膚を引っ張るマッサージ

2023.05.17
セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 肩こり, 肩痛, 頭痛

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