ヘルニア - 星野鍼灸接骨院 - Page 2

院長ブログ

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ヘルニア

腰の痛みはヘルニアが原因？腰椎椎間板ヘルニアと症状について

2024.02.20
ぎっくり腰, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

3月4日月曜日｜立ち座りや家事が楽になる！腰痛予防講座を開催いたします

2024.01.31
ぎっくり腰, イベント, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康講座, 坐骨神経痛, 産後のお悩み, 股関節痛, 腰痛

冷えとぎっくり腰の症状。その原因と予防のコツを完全解説！

2023.12.27
ぎっくり腰, こむらがえり, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 冷え, 坐骨神経痛, 腰痛

筋トレで腰痛を改善！痛みに効果的な腹筋方法

2023.11.21
ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

坐骨神経痛を改善する方法。マッサージの場所はおしりより股関節と太もも！

2023.10.24
しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, マッサージ, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

坐骨神経痛が楽になる！椅子、座椅子、あぐらに共通する座り方

2023.09.12
しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

ぎっくり腰に即効！予防にもつながる座りながらストレッチ

2023.09.5
ぎっくり腰, ねんざ, ストレッチ, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

頚椎症の肩こりや手のしびれを改善〜やっていいストレッチとダメなストレッチ

2023.09.5
しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 肩こり

子供の腰痛｜腰椎分離症の初期症状を見逃さないポイントと適切なセルフケア治療

2023.08.15
ぎっくり腰, しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 患者さんの症例, 成長期スポーツ障害, 症例集, 腰痛

デスクワーク中の腰痛対策は椅子の高さと座り方がポイント！

2023.06.14
ぎっくり腰, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

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