マッサージ - 星野鍼灸接骨院 - Page 2

院長ブログ

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マッサージ

腱板損傷の手術を避けたい。痛みを改善するリハビリに最適な筋トレ

2024.03.26
ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 患者さんの症例, 症例集, 肉離れ, 肩痛, 野球肩

足裏の痛みはモートン病！痛みを改善するためのマッサージ方法

2024.03.18
セルフケア, ブログ, マッサージ, モートン病, 健康コラム, 外反母趾, 足底腱膜炎, 足痛

寝違えの治し方。原因を改善する首から肩甲骨のマッサージ

2024.03.12
ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 寝違え, 肩こり

肩こりの原因は肩甲骨にある。手の動きでわかるタイプ別・腕のツボ

2024.02.28
ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 肩こり, 肩痛

花粉症で目がかゆい！目の症状チェックとかゆみを抑えるセルフケア

2024.02.14
セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 花粉症

子供の膝が痛くて運動できない。成長痛？オスグッド？症状チェックとセルフケア

2024.01.25
オスグッド, ジャンパー膝, ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 膝痛

頭痛と首のこりにも効果的！肩こりを解消する東洋医学的ストレッチとマッサージ

2023.11.29
ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 肩こり, 頭痛

ばね指の症状改善！痛みや引っかかりに効果的なマッサージ

2023.11.14
セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 腱鞘炎

冷え性改善のカギはツボと食べ物。マッサージの効果的な方法

2023.10.31
セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 冷え

坐骨神経痛を改善する方法。マッサージの場所はおしりより股関節と太もも！

2023.10.24
しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, マッサージ, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

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