セルフケア - 星野鍼灸接骨院 - Page 18

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セルフケア

肩こりからの頭痛｜おすすめの解消法はマッサージ？ストレッチ？

2021.11.10
ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 寝違え, 肩こり, 肩痛, 頭痛

腰椎分離症の症状を治療するためにやってはいけない３つのこと

2021.11.1
ぎっくり腰, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 坐骨神経痛, 腰痛

腰椎椎間板ヘルニアで朝の痛みを改善するストレッチ

2021.11.1
ぎっくり腰, しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

かかとの痛みを解消！足底腱膜炎を改善する簡単テーピング

2021.10.27
かかと痛, セルフケア, テーピング, ブログ, 外反母趾, 成長期スポーツ障害, 足痛

肩こりが治らないのは目の奥が痛む頭痛が原因？解消マッサージ

2021.10.18
セルフケア, ブログ, マッサージ, 肩こり, 肩痛, 頭痛

坐骨神経痛の改善｜お尻とふくらはぎの痛みを楽にする方法

2021.10.18
ぎっくり腰, しびれ, ストレッチ, セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

腰を曲げると腰痛が悪化する場合におすすめの改善方法

2021.10.11
ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 腰痛

肩こりでこめかみが痛む｜肩こりからの頭痛を解消するためのツボ

2021.10.11
セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 肩こり, 頭痛

便秘を解消する即効性のあるツボ押しマッサージ

2021.10.7
よくある質問, セルフケア, ブログ, マッサージ, 便秘, 冷え

腰痛ストレッチ｜朝から辛い腰痛を改善、寝ながらできる２つの方法

2021.09.24
ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 腰痛

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