セルフケア - 星野鍼灸接骨院 - Page 19

院長ブログ

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セルフケア

妊娠中の頭痛｜原因と解消方法〜首と骨盤周りのストレッチ

2021.05.24
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 妊婦さん, 肩こり, 頭痛

肘内障｜子供の腕が抜けないように気をつけること

2021.05.13
セルフケア, ブログ, 健康コラム, 脱臼

産後に気になる骨盤底筋の改善体操｜４人の子持ち接骨院院長監修

2021.05.8
セルフケア, ブログ, 健康コラム, 産後のお悩み

肩こりにゴリゴリほぐすマッサージは逆効果⁈実際に体験してみよう

2021.04.29
セルフケア, ブログ, マッサージ, 健康コラム, 肩こり

ラジオバリバリ出演｜子供の足についてお話をさせていただきました

2021.04.29
お知らせ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 社会活動

【野球肩】投球前の動作で痛むのを治す体幹トレーニング

2021.04.22
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 肩痛, 野球肩

歩くと足の裏、かかとに痛みが出る学生のためのテーピング

2021.04.14
かかと痛, セルフケア, テーピング, ブログ, 健康コラム, 成長期スポーツ障害, 足痛

中学生の膝痛解消｜曲げると痛む時の「膝を曲げない」ストレッチ

2021.04.8
オスグッド, ジャンパー膝, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 成長期スポーツ障害

肩こりの解消に顔を上下するだけ「簡単うなずき運動」

2021.03.31
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 肩こり

産後腰痛を改善「整体師監修」腰が痛くならない座り方

2021.03.26
セルフケア, ブログ, 健康コラム, 腰痛

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