ストレッチ - 星野鍼灸接骨院 - Page 7

院長ブログ

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ストレッチ

長時間のデスクワークでの腰痛改善〜座ったままできるストレッチ

2022.09.9
ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

9月26日開催｜立ち座りが楽になる腰痛予防講座開催のお知らせ

2022.08.31
ぎっくり腰, イベント, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 健康講座, 坐骨神経痛, 股関節痛, 腰痛

四十肩で腕を上げると痛い時におすすめの寝ながらできるストレッチ

2022.07.15
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 四十肩, 肩痛

7月30日開催｜立ち座りが楽になる腰痛予防講座＠今治市営体育館

2022.07.8
お知らせ, ぎっくり腰, イベント, ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 健康講座, 坐骨神経痛, 産後のお悩み, 腰痛

曲げると膝の裏が痛む時の治し方｜まずしてほしいストレッチ

2022.06.24
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 半月板, 膝痛

肩こりの辛い症状を改善するためにまずやって欲しい腰のストレッチ

2022.06.15
ストレッチ, セルフケア, ブログ, 健康コラム, 肩こり

立ち上がりで痛む腰痛の治し方｜おすすめはストレッチとツボ押し

2022.06.10
ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, マッサージ, 坐骨神経痛, 腰痛

6月25日開催｜立ち座りが楽になる腰痛予防講座のお知らせ

2022.06.7
お知らせ, ぎっくり腰, イベント, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康講座, 坐骨神経痛, 腰痛

成長痛でかかとが痛む時にテーピングやストレッチで改善しない理由

2022.05.26
かかと痛, オスグッド, シンスプリント, ジャンパー膝, ストレッチ, セルフケア, テーピング, ブログ, 成長期スポーツ障害, 足痛

筋トレやストレッチで改善しない腰痛｜悪化を防ぐポイントは姿勢

2022.05.25
ぎっくり腰, ストレッチ, セルフケア, ブログ, ヘルニア, 健康コラム, 坐骨神経痛, 腰痛

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