星野鍼灸接骨院

はじめまして、星野鍼灸接骨院院長の星野です。

繰り返しぎっくり腰になる方には、こんなお悩みを多くお聞きします。

• 以前から姿勢が悪く腰痛を気にしている
• 安静にしていても痛みがひどくなっている
• 病院に行ったが様子を見るだけで改善しない
• 仕事や育児もあるので、手術や入院は避けたい
• 何度も繰り返すのでなんとか予防したい

もしあなたが同じような症状でお悩みであれば、今治市の星野鍼灸接骨院がお役に立てるかもしれません。

施術家歴２７年の鍼灸接骨院院長が、何度も繰り返すぎっくり腰をなんとか予防したいとお悩みの方にも参考になれば幸いです。

ぎっくり腰や当院の治療についてまとめていますので、ぜひ最後までお読みください。

何気ない動作で傷めることが多いです

ぎっくり腰は不意な動作で急激に腰に痛みが起こる、いわゆる腰の筋肉を痛めた状態です。

スポーツ中の急な動作や慢性的な筋肉の張り、日常的な姿勢のくせや過去のケガが元で起こりやすくなっていることもあります。

何気ない動作で急に立てないほど痛くなり、いわゆる腰が抜けた状態になってしまったり、はじめは少し動けるが、 動くたびに時間とともに悪化するなどいろんなパターンがあります。

何気ない動作も、力いっぱい動いた時も、急に腰に力が入ることで筋肉が過緊張し、痛みや運動制限を引き起こします。

ぎっくり腰になりやすい原因

ぎっくり腰になる時は、重いものを持ち上げた時よりも、普段の何気ない動作の時に傷める方が多くいらっしゃいます。

その原因は、体の動きが左右で違っていたり足が踏ん張りにくい姿勢で、腰に負担がくる動作になっていることが多いです。

自分では同じように動いているつもりでも、腰に負担がくる動作になってしまうと、ぎっくり腰を起こしやすくなります。

つまり、腰に負担がかかりにくい動作ができれば、ぎっくり腰になることを予防できるということです。

ぎっくり腰の整体

当院で行う整体は、骨盤や骨格だけを整えるのではなく、全身を見て歪みの原因を特定し、正しい姿勢できちんと体が動く状態に改善していくことです。

身体は血液によって必要な栄養や酸素を運び、神経によって筋肉や内臓と脳をつなぐことで、思いのままに動かす事ができます。

本来は、疲れや不調があっても睡眠や食事により休息をとる事で、血液が運ぶ栄養や神経の働きで身体は回復してきます。

ところが、生活習慣や仕事の環境、過去のケガなどにより体がゆがむと、筋肉が緊張し血液の流れや神経の働きが悪くなり、腰に負担がかかる動作になってしまうことがあります。

この状態で動いていると、何気ない動作が腰に負担がかかる動作になってしまい、ぎっくり腰を引き起こす原因になるのです。

このようなゆがみに対して整体を行うことで、血行や神経の働きが良い状態に戻ります。

結果として、筋肉の緊張が緩和し体が動きやすい状態になり、様々な身体の不調が回復してきます。

ぎっくり腰の治療

①整体前の検査

整体に必要な、各種検査を行なっていきます。

各種検査により、どのように身体がゆがみ、身体のどこに負担があるのかをしっかり見ていきます。

②整体

足や手を軽いストレッチのように動かしたり、ツボを軽く押さえたりして全身を整えていきます。

現在までに1歳の赤ちゃんから95歳のご高齢の方まで受けられている優しい整体です。

筋肉の緊張や骨格の左右差を整えることで、動作がしやすくなり体がしっかりと立てるようになります。

詳しくは、こちらをご覧ください。
当院の治療について

③整体後の検査

整体により、姿勢や動作が改善しているかチェックします。

あなた自身にも動きの変化を確認していただけるように行います。

④日常生活でのアドバイス

あなたの身体の状態に合わせた簡単なポイントをお伝えします。
日常生活で少し気をつけるだけで、ゆがみにくくする事ができます。

⑤お会計と次回のご予約

施術が終わりましたら、受付で施術料をお支払いいただきます。
お支払いには現金とクレジットカード（VISA・master）・PayPayがご利用になれます。

また、施術後に次回の来院の目安をお伝えしています。
ご都合に合わせて次回のご予約をお取りいただけます。

ぎっくり腰でお悩みの方は１度ご相談ください。

（鍼灸師・あんまマッサージ指圧師・柔道整復師　星野泰隆 監修）

ぎっくり腰対策の動画はこちら

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